Tag: attività fisica

colesterolo

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Ott2018
Colesterolo, attività fisica e rischio infarto Fino a pochi anni fa, era opinione diffusa che il colesterolo in particolare quello cattivo, fosse tra le prime cause di infarto al mondo. Numerosi studi infatti avevano dimostrato che in soggetti che abitualmente si alimentavano con grosse quantità di carni ... Leggi tutto
ottobre 1, 2018admindecicco
correre-kwai-2

27

Giu2018
E SE TOGLIESSIMO IL RADIATORE DALLA VOSTRA AUTO? No tranquilli non mi sono dato alla meccanica, ma vi invito a fare un ragionamento. Il radiatore del motore si attiva quando la temperatura sale oltre un certo valore soglia pericoloso per il funzionamento del motore stesso. ... Leggi tutto
giugno 27, 2018admindecicco
prevenzione

18

Giu2018
Che fare attività fisica faccia bene lo sappiamo. Sono ancora molti però che ricorrono allo sport ancora poco consapevoli del fatto che possa realmente avere un’azione preventiva importante sulla salute. Fare movimento per migliorare l’aspetto estetico ha la sua valenza e questo è fuori dubbio, ma farlo ... Leggi tutto
giugno 18, 2018admindecicco
salute

20

Feb2018
SPORT + SANA ALIMENTAZIONE + GIOIA = ?  ☀️SALUTE☀️ Ci stavate pensando?  La risposta era scontata. Fare una sana attività fisica vuol dire mantenere muscoli forti ... Leggi tutto
febbraio 20, 2018admindecicco
tornare-in-forma

05

Set2017

5 consigli per tornare in forma

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L’estate si sa, porta con se relax, cene all’aperto, voglia di gelati e granite rinfrescanti ma piene di zuccheri. Siamo portati a mangiare anche meno volte al giorno, ma in termini di quantità il risultato è di più e male. A questo ... Leggi tutto
settembre 5, 2017admindecicco
FREQUENZA DI ALLENAMENTO

15

Mar2017
Quante volte a settimana dobbiamo fare attività fisica, per ottimizzare il risultato? Tanti si pongono questa domanda e molte sono state le risposte che esperti e non hanno dato. La mia risposta è….dipende! Si perché dipende dall’obbiettivo, dal livello di allenamento personale, da eventuali ... Leggi tutto
marzo 15, 2017admindecicco
prevenire_curare_benessere_salute

15

Mar2017
Non si sbagliava una nota pubblicità di un noto prodotto per l'igiene dentale di qualche anno fa. Prevenire...è meglio che curare. Sembra in effetti che praticare regolarmente attività fisica sia sinonimo di SALUTE e benessere per ogni individuo. L'attività fisica infatti è in grado di prevenire nel tempo ... Leggi tutto
marzo 15, 2017admindecicco
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