Tag: riposo

_vacanza

31

Lug2018
🏖Le vacanze sono così tanto attese da tutti noi, che quando finalmente arrivano si ha la voglia di abbandonare qualsiasi abitudine legata alla nostra quotidianità per trasgredire totalmente e sentirsi pienamente liberi. 😎 Ma è giusto lasciare a casa anche lo sport e la sana alimentazione?... Leggi tutto
luglio 31, 2018admindecicco
prevenzione

18

Giu2018
Che fare attività fisica faccia bene lo sappiamo. Sono ancora molti però che ricorrono allo sport ancora poco consapevoli del fatto che possa realmente avere un’azione preventiva importante sulla salute. Fare movimento per migliorare l’aspetto estetico ha la sua valenza e questo è fuori dubbio, ma farlo ... Leggi tutto
giugno 18, 2018admindecicco
FREQUENZA DI ALLENAMENTO

15

Mar2017
Quante volte a settimana dobbiamo fare attività fisica, per ottimizzare il risultato? Tanti si pongono questa domanda e molte sono state le risposte che esperti e non hanno dato. La mia risposta è….dipende! Si perché dipende dall’obbiettivo, dal livello di allenamento personale, da eventuali ... Leggi tutto
marzo 15, 2017admindecicco
lombalgia

15

Mar2017

Lombalgia

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LA LOMBALGIA RAPPRESENTA LA PRIMA CAUSA DI ASSENZA DAL LAVORO NEI PAESI OCCIDENTALI In particolare in Italia ne soffre circa il 40 % della popolazione sopra i 25 anni di età ed oltre a rappresentare la prima causa di assenteismo dal lavoro rappresenta anche la seconda causa d'invalidità permanente. La ... Leggi tutto
marzo 15, 2017admindecicco
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