Tag: sport

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Mag2020
  Primi caldi, belle giornate, aria primaverile e scatta la voglia di allenarsi all'aperto. Nei parchi o per strada non conta, basta evadere! Lasciato ormai alle spalle il poco simpatico inverno e le giornate chiusi in casa, ci si appresta ormai ad apprezzare il sole sulla pelle tutti i giorni. ... Leggi tutto
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03

Mag2020
  In seguito agli eventi pandemici, tutte le gare podistiche nazionali ed internazionali sono interrotte. L'asd KINESIS LAB ATHLETICS "Atletica Pomigliano" comunicherà tutti i prossimi eventi appena riprenderà la programmazione ufficiale. Sono comunque aperte le iscrizioni per entrare in squadra info: asdkinesislabathletics@gmail.com      3471207404
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Lug2018
🏖Le vacanze sono così tanto attese da tutti noi, che quando finalmente arrivano si ha la voglia di abbandonare qualsiasi abitudine legata alla nostra quotidianità per trasgredire totalmente e sentirsi pienamente liberi. 😎 Ma è giusto lasciare a casa anche lo sport e la sana alimentazione?... Leggi tutto
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Giu2018
E SE TOGLIESSIMO IL RADIATORE DALLA VOSTRA AUTO? No tranquilli non mi sono dato alla meccanica, ma vi invito a fare un ragionamento. Il radiatore del motore si attiva quando la temperatura sale oltre un certo valore soglia pericoloso per il funzionamento del motore stesso. ... Leggi tutto
prevenzione

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Giu2018
Che fare attività fisica faccia bene lo sappiamo. Sono ancora molti però che ricorrono allo sport ancora poco consapevoli del fatto che possa realmente avere un’azione preventiva importante sulla salute. Fare movimento per migliorare l’aspetto estetico ha la sua valenza e questo è fuori dubbio, ma farlo ... Leggi tutto
questione-di-calorie

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Mag2018
La fisica ci suggerisce che il LAVORO è dato dalla MASSA per lo SPOSTAMENTO. Se vuoi DIMAGRIRE, in termini pratici non conta tanto quanto tempo corri bensì che distanza percorri in quell’unita di tempo. Il consumo calorico sarà determinato dunque dal tuo peso corporeo per la ... Leggi tutto
salute

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Feb2018
SPORT + SANA ALIMENTAZIONE + GIOIA = ?  ☀️SALUTE☀️ Ci stavate pensando?  La risposta era scontata. Fare una sana attività fisica vuol dire mantenere muscoli forti ... Leggi tutto
febbraio 20, 2018Francesco De Cicco Coach
riscaldamento

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Dic2017
Inizio subito col farvi alcuni esempi pratici ed un paragone con l’automobilismo che forse può aiutarci a comprendere bene l’importanza di questa pratica “semisconosciuta” . Avete notato che le auto di formula 1 prima della partenza hanno le gomme avvolte da un ... Leggi tutto
dicembre 1, 2017Francesco De Cicco Coach
cellulite

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Set2017
Se sei una donna e hai a che fare con la cellulite su glutei e gambe, tira un sospiro di sollievo non sei sola. Un antico proverbio diceva mal comune mezzo gaudio, ma a noi cultori della salute e del benessere diciamo semplicemente che non piace ... Leggi tutto
settembre 7, 2017Francesco De Cicco Coach
integratori

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Set2017
Nell’era di internet e della globalizzazione in cui oggi è possibile vendere praticamente di tutto,( tra un po anche l’aria che respiri avrà un costo e su questo sono pronto a scommetterci), ci troviamo spesso e mal volentieri dinanzi alla pubblicità di integratori per lo sport... Leggi tutto
settembre 6, 2017Francesco De Cicco Coach
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