Tag: sport

_vacanza

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Lug2018
🏖Le vacanze sono così tanto attese da tutti noi, che quando finalmente arrivano si ha la voglia di abbandonare qualsiasi abitudine legata alla nostra quotidianità per trasgredire totalmente e sentirsi pienamente liberi. 😎 Ma è giusto lasciare a casa anche lo sport e la sana alimentazione?... Leggi tutto
luglio 31, 2018admindecicco
correre-kwai-2

27

Giu2018
E SE TOGLIESSIMO IL RADIATORE DALLA VOSTRA AUTO? No tranquilli non mi sono dato alla meccanica, ma vi invito a fare un ragionamento. Il radiatore del motore si attiva quando la temperatura sale oltre un certo valore soglia pericoloso per il funzionamento del motore stesso. ... Leggi tutto
giugno 27, 2018admindecicco
prevenzione

18

Giu2018
Che fare attività fisica faccia bene lo sappiamo. Sono ancora molti però che ricorrono allo sport ancora poco consapevoli del fatto che possa realmente avere un’azione preventiva importante sulla salute. Fare movimento per migliorare l’aspetto estetico ha la sua valenza e questo è fuori dubbio, ma farlo ... Leggi tutto
giugno 18, 2018admindecicco
questione-di-calorie

21

Mag2018
La fisica ci suggerisce che il LAVORO è dato dalla MASSA per lo SPOSTAMENTO. Se vuoi DIMAGRIRE, in termini pratici non conta tanto quanto tempo corri bensì che distanza percorri in quell’unita di tempo. Il consumo calorico sarà determinato dunque dal tuo peso corporeo per la ... Leggi tutto
maggio 21, 2018admindecicco
salute

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Feb2018
SPORT + SANA ALIMENTAZIONE + GIOIA = ?  ☀️SALUTE☀️ Ci stavate pensando?  La risposta era scontata. Fare una sana attività fisica vuol dire mantenere muscoli forti ... Leggi tutto
febbraio 20, 2018admindecicco
riscaldamento

01

Dic2017
Inizio subito col farvi alcuni esempi pratici ed un paragone con l’automobilismo che forse può aiutarci a comprendere bene l’importanza di questa pratica “semisconosciuta” . Avete notato che le auto di formula 1 prima della partenza hanno le gomme avvolte da un ... Leggi tutto
dicembre 1, 2017admindecicco
cellulite

07

Set2017
Se sei una donna e hai a che fare con la cellulite su glutei e gambe, tira un sospiro di sollievo non sei sola. Un antico proverbio diceva mal comune mezzo gaudio, ma a noi cultori della salute e del benessere diciamo semplicemente che non piace ... Leggi tutto
settembre 7, 2017admindecicco
integratori

06

Set2017
Nell’era di internet e della globalizzazione in cui oggi è possibile vendere praticamente di tutto,( tra un po anche l’aria che respiri avrà un costo e su questo sono pronto a scommetterci), ci troviamo spesso e mal volentieri dinanzi alla pubblicità di integratori per lo sport... Leggi tutto
settembre 6, 2017admindecicco
tornare-in-forma

05

Set2017

5 consigli per tornare in forma

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L’estate si sa, porta con se relax, cene all’aperto, voglia di gelati e granite rinfrescanti ma piene di zuccheri. Siamo portati a mangiare anche meno volte al giorno, ma in termini di quantità il risultato è di più e male. A questo ... Leggi tutto
settembre 5, 2017admindecicco
SALUTE-vs-ESTETICA—01

29

Ago2017

SALUTE vs ESTETICA

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Perché ci iscriviamo in palestra o decidiamo di fare uno sport? Cosa ci spinge a fare questo passo? Vi siete mai posti questa domanda? Le risposte potrebbero essere: Categoria A: ... Leggi tutto
agosto 29, 2017admindecicco
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